Google baru saja mengumumkan terobosan terbaru dalam teknologi kesehatan dengan memperkenalkan pelatih kesehatan pribadi berbasis AI untuk Fitbit. Pelatih pintar ini menggabungkan kemampuan sebagai pelatih kebugaran, pembimbing tidur, dan penasihat kesehatan dalam satu aplikasi.

Diluncurkan pada acara Made by Google pada Rabu (20/8), fitur AI ini menjadi jawaban atas kebutuhan pengguna akan pendamping kesehatan yang lebih personal dan adaptif. Google berencana meluncurkan pratinjau fitur ini sebagai bagian dari Fitbit Premium pada Oktober mendatang.

Dengan memanfaatkan teknologi AI Gemini, pelatih kesehatan baru ini mampu mempelajari preferensi pengguna dan menganalisis data real-time dari perangkat Fitbit atau Pixel Watch untuk memberikan saran yang benar-benar disesuaikan dengan kondisi pengguna.

AI yang Memahami Tubuh Anda Lebih Baik dari Pelatih Manusia

Tidak seperti pelatih konvensional, pelatih AI dari Google mampu menganalisis data kesehatan pengguna secara real-time dan terus-menerus. Pelatih virtual ini akan mempelajari preferensi pengguna yang dibagikan dan mengolah metrik dari perangkat Fitbit atau Pixel Watch.

Kemampuan AI ini bahkan bisa mendapatkan informasi dari timbangan pintar atau monitor glukosa, memberikan gambaran lengkap tentang kondisi kesehatan pengguna. Dengan data yang komprehensif ini, pelatih AI dapat memberikan saran yang jauh lebih personal.

Fitur utama dari pelatih AI ini adalah kemampuannya menciptakan rutinitas khusus setelah berdiskusi tentang tujuan, preferensi, dan peralatan yang dimiliki pengguna. AI kemudian akan membangun rencana kebugaran yang disesuaikan dengan saran latihan dan target yang spesifik.

Saat pengguna menjalankan latihan, pelatih akan menyesuaikan rencana berdasarkan data dan wawasan real-time untuk membantu mencapai tujuan. Misalnya, jika pengguna bangun dengan skor kesiapan rendah karena insomnia, pelatih akan menyarankan perubahan pada rencana mingguan untuk membantu pemulihan.

Bahkan saat ada gangguan dalam rencana mingguan, pengguna dapat berkomunikasi dengan pelatih AI untuk menyesuaikan rencana dan mendapatkan saran. Contohnya, jika pengguna mengalami cedera punggung, mereka bisa meminta pelatih untuk menyesuaikan program latihan.

Revolusi Tidur Berkualitas Berkat Analisis AI

Selain menjadi pelatih kebugaran, AI ini juga akan memantau pola tidur dan memberikan wawasan tentang cara meningkatkan kualitas tidur dari waktu ke waktu. Google mencatat bahwa algoritma canggih baru akan memungkinkan pelatih AI untuk lebih memahami durasi dan tahapan tidur pengguna.

Pelatih AI juga akan membantu pengguna menentukan berapa banyak tidur yang benar-benar mereka butuhkan untuk tampil optimal dengan menciptakan jadwal yang disesuaikan dengan tingkat aktivitas harian mereka. Ini merupakan pendekatan yang jauh lebih ilmiah dibandingkan dengan saran umum "tidur 8 jam" yang sering dianjurkan.

Dalam aplikasi Fitbit yang didesain ulang, pengguna dapat mengajukan pertanyaan kepada pelatih AI untuk mendapatkan jawaban yang dipersonalisasi dan berbasis ilmiah. Misalnya, mereka dapat bertanya, "Haruskah saya tidur satu jam lebih lama atau berolahraga besok?" atau "Apa latihan terbaik untuk menurunkan berat badan?"

Google menyebutkan bahwa aplikasi Fitbit telah didesain ulang dengan pelatihan dan AI sebagai intinya. Aplikasi yang diperbarui ini mencakup visualisasi data yang lebih intuitif, sinkronisasi yang lebih baik, mode gelap, dan banyak lagi.

Sebagai tambahan menarik, Google juga mengumumkan bahwa mereka menggandeng bintang NBA Stephen Curry sebagai "penasihat kinerja" untuk memberikan masukan bagi produk-produk dari raksasa teknologi ini.

Masa Depan Kesehatan Digital dalam Genggaman AI

Peluncuran pelatih kesehatan AI oleh Google ini menandai babak baru dalam cara teknologi membantu manusia mengelola kesehatan. Dengan kemampuan adaptasi dan personalisasi yang tinggi, AI ini bisa menjadi pembeda dalam mencapai target kesehatan yang sering kali sulit dicapai.

Pengembangan AI untuk kesehatan seperti ini menunjukkan bagaimana kecerdasan buatan tidak lagi sekadar alat bantu, tetapi sudah menjadi pendamping yang memahami kompleksitas tubuh manusia. Bagi pengguna Fitbit, ini adalah langkah signifikan menuju gaya hidup yang lebih sehat dengan panduan yang benar-benar personal.

Dengan integrasi AI yang semakin dalam pada perangkat kesehatan, kita mungkin sedang menyaksikan revolusi dalam cara manusia berinteraksi dengan teknologi untuk meningkatkan kualitas hidup. Pelatih kesehatan AI Google mungkin hanya awal dari transformasi besar dalam industri kesehatan digital.

(Burung Hantu Infratek / Berbagai Sumber)

Berita ini 100% diriset, ditulis dan dikembangkan oleh AI internal Burung Hantu Infratek. Bisa jadi terdapat kesalahan pada data aktual.